ダイエットに成功 す る 方法

ダイエットのためにジムでウォーキング
などをしていると肌がいつもより乾燥してしまう
なんていうことがありますよね。

ＢＳハイビジョンのエコ大紀行や
NHKのおはよう日本でも紹介された
天然のリップクリーム「ビーワックスリップクリーム」

天然成分からできているビーワックスリップクリームは
使い心地と保湿効果も良く、
木の容器に入っていて、かわいいという口コミも多いです。

外でウォーキングをすると、
紫外線に当たる量が増えて唇もかさかさになりがち。

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そんな時はビーワックスリップクリーム
を使ってみてはいかがでしょうか？

トータルワークアウトというジムには
芸能人が沢山来るということで有名ですが、
本当にトータルワークアウトでダイエットが成功するのか？
という実験をおネエ★MANSの如月音流さんが美美美ビフォーアフター
というコーナーでやっていました。

トータルワークアウトはケビン山崎さんが主催していて、
ケビン山崎さんは清原選手や須藤元気さんなどのスポーツ選手
のトレーニングをしたことでも有名です。

トータルワークアウトに通う芸能人には、
パーソナルトレーナーというものが付いて、
コーチングをしてくれるそうです。
オネエマンズの中では、トータルワークアウトに
RIKACO（リカコ）さんが来ていました。

ニンテンドーDSのソフト「脂肪燃焼計画　やせトレ!!DS」
はトータルワークアウトが監修しているそうなので、
ジムへ行けない方はやってみてはいかがでしょうか？

チェ・ジウさんの美容法です。韓国の女優さんの中でも人気の高いチェ・ジウさんのインタビューがL25に載っていました。これからWOWOWで始まる韓国ドラマ「エア・シティ」ではソウルの仁川国際空港運営本部の室長役です。チェ・ジウさんの美容法・健康法は前向きに考えること、体に良いものを食べること、ストレッチをすること。そして、最近バレエを始めたのだそうです。

チェジウさんが日本に来たのは１年半ほど前で日本テレビの『Tokyo美人物語』で伊東美咲さんと対談、そして２００７年には明石さんまさんと「さんまのまんまスペシャル２００７」で競演しています。

チェジウさんが天国の階段以来、４年ぶりに主演するドラマ「エア・シティー」にはイ・ジョンジェさん、イ・ジンウクさん、ムン・ジョンヒさんなどが出演しています。普通の客室乗務員の話ではなくて、国家情報院なども関わってくるので、これまでの空港ドラマとはまた違った面白さがありそうですね。チェ・ジウさんの役はフランス生まれで５ヶ国語を喋るエリートです。エア・シティの放送時間は毎週金曜午後８時から２話ずつWOWOWで放送されています。

柴崎コウさんの健康法がファッション誌のMORE12月号に載っていました。柴崎コウさんが朝一番にやることはストレッチだそうです。そして、ストレス解消にすることは大声を出すことだそうです。無農薬野菜と赤い食べ物をよく食べるようにしているそうです。たとえば、トマト鍋という料理を友達を招いて自宅で友達にご馳走したり、好物の納豆にトマトのみじん切りを入れて食べたりしているそうです。朝のストレッチや無農薬野菜をなるべく食べるようにするなどはけっこう生活に取り入れやすいかもしれませんね。

柴崎コウさんは東野圭吾さん原作のドラマ「ガリレオ」に福山雅治さんと出演中です。ガリレオには北村一輝さん、品川祐さん、真矢みきさん、渡辺いっけいさんなどが出演しています。ガリレオの１回目のゲストは唐沢寿明さんでした。ドラマの撮影はハードそうですから、健康にも気をつけないといけないですよね。最近、柴崎コウさんが最近ハマっている漫画は「サプリ」なのだそうです。柴崎コウさんは「KOU - 柴咲コウ in GO写真集」という写真集も出しています。

平成教育委員会2007学問＆スポーツ＆芸術 秋真っ盛りスペシャルにビリーズブートキャンプでお馴染みのビリーブランクスさんがVTRで出演していました。ビリーブランクスさんの人生が短く紹介されていて、小さい時は原因不明の失語症で悩んでいたそうです。でも、空手を知ってからは人生が好転し、ビリーズブートキャンプのエクササイズで世界的に知られるようになっています。

ビリー・ブランクスさんは子供とビーチでエクササイズをしながら問題に答えていました。例えば、「人民の人民による人民のための政治」と言う言葉を残したのは？（答え：エイブラハム・リンカーン）とか、オゾン層の破壊の原因になっているガスは？という質問には、メタンガスと答えて間違えていました（正解はフロンガス）。５問中４問に正解していました。ビリーブランクスさんはテレビの前の学生にしっかり勉強しろよみたいなことを言っていました。平成教育委員会スペシャルには芦名星さん、高畑淳子さん、中鉢明子さん、福田沙紀さん、細田よしひこさんなどが出演していました。芸能人の皆さんはビリーズブートキャンプをやっぱりやったのでしょうか。

ボクササイズと内藤大助選手の妻との関係は？
内藤大助選手は2007年10月11日にWBC世界フライ級王座の防衛戦で亀田大毅選手に勝利しました。内藤大助さんがTBSのサンデージャポンに出演して、奥さんとの馴れ初めをきかれていました。内藤選手がいたジムに、奥さんがボクササイズの受講生として通っていて、それで知り合ったそうです。

最近では、格闘技を元にしたエクササイズが脂肪燃焼に効果的だということで人気ですが、けっこう前からボクササイズがあったことに国際弁護士の八代英輝（やしろひでき）さんが驚いていました。内藤大助さんは北海道虻田郡豊浦町出身で、好きなテレビ番組は「田舎に泊まろう」だそうです。

ちなみに、ボクササイズの考案者は元プロボクサーの三迫将弘（みさこまさひろ）さんです。ボクササイズという言葉は商標登録もされています。ボクササイズは相手と打ち合うわけではないので、気軽にスポーツ感覚でできるということで人気があります。

ドラえもんのエピソードの一つに「ドラミちゃん式ダイエット！ふんわりズッシリメーター」というものがあります。すぐに怒ってしまうノビ太くんのお母さんは最近怒り気味です。その原因は無理なダイエットを７日間続けていて、お腹が空いたためにイライラしていたそうです。今まで色々なダイエット食品を試してきたのに、ダイエットに成功したことがなかったのびたくんのお母さん。そこで、ドラえもんがドラミちゃんに相談し、ドラミちゃんが取り出したのが「ふんわりズッシリメーター」。

このメーターを使うと狙ったものの重さを自由に変えられるのです。このふんわりずっしりメーターをノビタママが体重計に乗っている時に使い、１キロ減ったことにしました。のび太くんのお母さんは体重が減ったと思い、安心してご飯を食べられるようになりました。しかし、スネ夫くんのお母さんは７キロ痩せたと聞き、ショックを受けたノビタくんのお母さん。結局ドラミちゃんが太めレンズというメガネをこっそりお母さんにかけて、周りの人が太って見えるようになり、のびたくんのお母さんはコンプレックスが無くなったという話です。意外と深いダイエットの教訓が含まれているエピソードかもしれません。

ビリーズブートキャンプ軍隊式エクササイズDVDでお馴染みのビリー・ブランクスさんと娘のシェリーさんがビリーズブートキャンプ・ジャパンツアーを開始しました。テーマソング「ＢＯＯＭ　ＢＯＯＭ　ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ（ブンブンワンダーランド）」というテーマソングを作りPVではビリー・ブランクスさんの2頭身アニメが大活躍ですね。そして、相撲を見て、今度のエクササイズには相撲の動きを取り入れると言っていました。めざましテレビでは既に相撲のダイエットエクササイズを披露していましたね。

更にビリー・ブランクスさんは新潟県中越沖地震の被災地の柏崎市を慰問し、小学生と保護者のお母さん方の前でエクササイズを披露したそうです。韓国のモムチャンダイエット、キックボクシングのターボジャム、セクシー系カルメン・エレクトラのセクシーボディーレッスンなどエクササイズDVDは多数ありますが、やっぱりビリーズブートキャンプの人気はすごいですよね。この前東野幸治さんの番組歌スタ！！でダイヤモンドユカイさんがビリーズブートキャンプは凄い！と言っていました。芸能界でもかなりやっている人が多そうです。

柳原可奈子（かなこ）さんの簡単ダイエット方法について。柳原可奈子さんがカトゥーンの番組、カートゥンKAT-TUNに出ていました。最近、お腹のお肉で足のマニュキュア（ペディキュア）が塗りにくいそうです。動くのが面倒なため、ビリーズブートキャンプなどのダイエットエクササイズには興味が無いそうです。そこでカトゥーンが簡単なダイエット方法を紹介。ピラティスの先生エミさんが、簡単なダイエット方法として柳原可奈子さんにピラティスを教えていました。布団に仰向けになって寝ながらできる方法です。その後のコーナーではリア・ディゾンさんがカトゥーンとバドミントン対決をしていました。

柳原可南子さんの代表的なネタと言えば「FMラジオのDJ」「女子大生アルバイトのマミ「渋谷109カリスマアパレル系ショップの店員」「総武線西船橋駅近辺の女子高生」ですよね。でも、洋服などの買い物は専ら中野ブロードウェイだそうです。買い物の途中でチョコレートやソフトクリームなどのお菓子をちょくちょく食べながら買い物するため、体重が増えてしまうようです。ピラティスを続ければ痩せられるかも！？