ダイエットに成功 す る 方法

TBSのドリームプレスで、芸能人のダイエット挑戦
のコーナーをやっていました。

ハリセンボンの近藤春菜さんは、
今までダイエットに挑戦したことがなかったそうです。

レコーディングダイエットというのは、
岡田斗司夫さんが確立したダイエット方法で、
自分が食べたものやカロリーを記録していくダイエット方法です。

ハリセンボンの春菜さんは、
朝食を抜く癖があり、食後にデザートを食べています。

ヨーグルトドリンクは一見ヘルシーに見えますが、
ゼリーなどよりも高カロリーのようです。
私もヨーグルトは低カロリーだと思いこんでいました。。。

彼氏ができた箕輪はるかさんに続いて、
彼氏が欲しいということで、ダイエットにも気合いが入っていましたが、
なかなか痩せられないようです。