ダイエットに成功 す る 方法

パワープレートでダイエット
パワープレートは上下左右に１秒間に２５～５０回も振動するというバイブレーション系のダイエットマシーンです。テレビ朝日「美味紳助～おいしんすけ」女だらけのダイエットスペシャル!で紹介されたようです。この番組は島田紳助さんと関ジャニ8がレギュラーです。このダイエットマシーンはマドンナやチャールズ皇太子も使用しているらしく、１０分間のパワープレートの使用で１時間分の運動の効果があるそうです。パワープレートを使用すると血行がよくなり足のむくみも解消されるようです。全身の血行がよくなり、肌の代謝も上がるためスキンケアにもパワープレートは良いみたいです。
このマドンナやチャールズ皇太子も使用したというパワープレート(power plate)はエンビロンズ東京(Environ's Tokyo)というサロンで体験することができます。エンビロンズ東京にはスキンケアセンターもあり、パワープレートのボディーケアとスキンケアセンターのスキンケアで美容をトータルにサポートしてくれます。エンビロンズ東京は東京駅八重洲口北口から歩いて２分の場所にあります。