ダイエットに成功 す る 方法

柴崎コウさんの健康法がファッション誌のMORE12月号に載っていました。柴崎コウさんが朝一番にやることはストレッチだそうです。そして、ストレス解消にすることは大声を出すことだそうです。無農薬野菜と赤い食べ物をよく食べるようにしているそうです。たとえば、トマト鍋という料理を友達を招いて自宅で友達にご馳走したり、好物の納豆にトマトのみじん切りを入れて食べたりしているそうです。朝のストレッチや無農薬野菜をなるべく食べるようにするなどはけっこう生活に取り入れやすいかもしれませんね。

柴崎コウさんは東野圭吾さん原作のドラマ「ガリレオ」に福山雅治さんと出演中です。ガリレオには北村一輝さん、品川祐さん、真矢みきさん、渡辺いっけいさんなどが出演しています。ガリレオの１回目のゲストは唐沢寿明さんでした。ドラマの撮影はハードそうですから、健康にも気をつけないといけないですよね。最近、柴崎コウさんが最近ハマっている漫画は「サプリ」なのだそうです。柴崎コウさんは「KOU - 柴咲コウ in GO写真集」という写真集も出しています。

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