ダイエットに成功 す る 方法

中島史恵さんのヨガ講座が10月22日に丸の内のエコッツェリアで朝7時から開催されます。野菜の戦士 presents ヨガ講座 「毎朝１０分、心と体をキレイにする」と題された中島史恵さんのヨガ講座では、毎日できる簡単な運動方法や食事法を紹介してくれます。中島史恵さんは、元シィプアップガールズで、茶道、ヨガ、ジャズダンス、エアロビクス、バスケ、スキーなどスポーツや文化的なものの多くに精通しているので、かなり有意義な話が聞けるのではないでしょうか。ヨガ講座ですので、ヨガマットとヨガができる格好は持参することになります。

エコッツェリア
東京都千代田区丸の内1-5-1　新丸の内ビル１０F

そして、Otemachi Cafe（大手町カフェ）では元国際線CA（キャビンアテンダント）でインプレッショントレーナーの重田みゆきさんが、自分の印象を200%アップさせるというインプレッショントレーニング講座があります。目力トレーニング、ボイストレーニングなどもあり、自分の魅力を増すことができるでしょう。

Otemachi Cafe
東京都千代田区大手町1-6-1　大手町ビル１F

↓※成人女性のみの無料モニター限定５０名※　埋まっていたらすみません。