ダイエットに成功 す る 方法

アーランジュ（AALANJU）ベリーダンス教室の杉谷知香さんのベリーダンスの入門プログラムを10月23日に丸の内の大広場で受けることができます。ベリーダンス特有の優雅でセクシーな動きで深層筋肉（インナーマッスル）を鍛え、ヒップ、ウエスト、2の腕などのシェイプアップにも効果的です。また、女性らしく美しい体形を作ることができ、音楽に合わせて踊ることでリラックスやストレスの解消もできます。

アーランジュ・ベリーダンススタジオは表参道と渋谷にあります。ベリーダンスの体験もできますので、興味がある方は行ってみてはいかがでしょうか。ちなみに、アーランジュというのはアラビア語で「オレンジ」という意味です。

朝EXPO in Marunouchi 2007 autumnでのアーランジュ（AALANJU）モーニングベリーダンスの開催時間は8:00から9:00で、予約しないでそのまま無料で参加できます。持っている方はスニーカーとヒップスカーフを持っていくと良いでしょう。
OO広場（おおひろば）の住所は千代田区丸の内1-6-3

↓※成人女性のみの無料モニター限定５０名※　埋まっていたらすみません。